حتى لو كنت قد قمت سابقًا بتصحيح رؤيتك باستخدام النظارات، فإن التحول إلى إطارات أو نظارات جديدة قد يظل مصحوبًا بعدم الراحة. علاوة على ذلك، لا داعي للذعر عند ظهور أعراض غير سارة. الأحاسيس الغريبة أو حتى المؤلمة خلال المراحل الأولى من الارتداء لا يعتبرها الطب مرضًا. هذه هي بالضبط الطريقة التي تتم بها عملية التعود على النظارات.
لماذا يتدخلون؟
تنقسم المشاكل التي تنشأ بعد شراء زوج جديد تقليديًا إلى مجموعتين: جسدية وطب العيون. الفئة الأولى تتمثل في:
- الضغط على جسر الأنف.
- الشعور بالضغط الناشئ عن الذراعين.
- تهيج الجلد.
تقضي اللحظات الأولى والثانية على نفسها بعد بضعة أيام من التآكل المستمر بسبب ظهور العادة وتكيف الإطار مع السمات التشريحية للوجه والجمجمة. للقضاء على الثالث سيكون عليك تغيير نظارتك. المادة التي صنعت منها تسببت في رد فعل تحسسي. بالمناسبة، يمكن أن تتطور مع مرور الوقت.لذلك، إذا كان لديك غالبًا بثور على أجنحة أنفك أو حيث تلتقي الجسور، أو كانت هناك علامات على تهيج آخر، فأنت بحاجة إلى الإسراع إلى طبيب العيون.
مهم! إذا تشكل شيء مثل تقرحات الفراش على أجنحة الأنف، فمن المفيد تغيير الإطار إلى إطار أكثر إحكاما، والزجاج، بشكل غريب بما فيه الكفاية، سيبدو غير زجاجي. المنتجات المصنوعة من مادة بوليمر خاصة سوف تناسبك.
لا ترتبط مشاكل العيون بنقص العادة الجسدية. تتضمن هذه الفئة من المظاهر غير السارة تغيرات في إدراك الواقع المحيط والفشل في التركيز. أمثلة على هذه الصعوبات:
- تغيير في المسافة إلى الأرض أو الخطوات أو أي سطح آخر يقع عليه الشخص، والمشاكل المصاحبة في فهم وضعية الشخص في الفضاء والجهود التي يجب بذلها لتغيير هذا الوضع (مثال: عدم القدرة على القيام بشكل صحيح حدد مقدار ما يجب أن يرفعه رجلك، فإن الرجل يتعثر في الدرجة)؛
- جعل الأشياء أصغر أو أكبر (مثال: يضطر بعض الأشخاص إلى خلع نظاراتهم عند الخياطة)؛
- تغيير المسافة إلى البيئة المحيطة (مثال: يحاول شخص متعثر الاستيلاء على شيء ما، ولكن يتبين أنه يقع أبعد قليلا مما يبدو).
يمكن أن تعزى بعض هذه الظواهر إلى عواقب التعود على إطار معين وعلى عدسات معينة. لا يمكن تجنب تطور مماثل للأحداث عند التبديل من العدسات الكروية إلى العدسات شبه الكروية، عندما تنخفض الرؤية بأكثر من 0.75 د (وبالتالي ستختلف النظارات الجديدة عن النظارات السابقة بمقدار 0.75 د) وعندما يتغير محور الأسطوانة بأكثر من 10 درجات.
مظاهر أخرى غير سارة نتحدث عن النظارات المختارة بشكل غير صحيح. على سبيل المثال، من أجل الاختيار الصحيح، لا يكفي معرفة حدة البصر والمسافة بين العينين. تحتوي الوصفة أيضًا على معلمات أخرى يتم تحديدها أثناء التشخيص.
التحقق ضروري وبعد ذلك لاستبعاد وجود أمراض العيون التي تتطلب عدسات خاصة. لذلك، إذا قمت بشراء نظارات بدون وصفة طبية أو باستخدام شكل قديم، فلا يمكن لأحد أن يضمن اختفاء الظواهر غير السارة مثل الغثيان والدوار والتغيرات الشديدة في الصورة أو على الأقل تصبح أقل وضوحًا. إذا تم استبعاد احتمال الاختيار غير الصحيح، فكل ما تبقى هو التحلي بالصبر وبذل الجهود لتطوير هذه العادة في أسرع وقت ممكن.
هل هناك طرق للتعود عليها؟
يمكن التقليل من الأحاسيس غير السارة. للقيام بذلك، اتبع القواعد والتوصيات التالية:
في اليوم الأول، تحديد وقت الاستخدام؛- مع كل يوم لاحق، زيادة وقت الارتداء؛
- عند الاستخدام الأول، دع عينيك تعتاد على الأحاسيس الجديدة، فقط اجلس فيها بلا حراك لبضع دقائق؛
- ثم أكمل المهام التي صممت النظارات للمساعدة في حلها (إذا كنت قصير النظر، فحاول النظر إلى الأشياء الموجودة في الشارع؛ وإذا كنت طويل النظر، فاقرأ النص)؛
- اخلع نظارتك قبل صعود الدرج، لكن لا تتردد في استخدام الدرابزين؛
- إذا كانت الصعوبات مرتبطة بكمية الضوء التي تخترق الزجاج، فقم بشراء عدسات ذات طلاء ملون أو عاكس؛
- مارس أنشطتك اليومية أثناء ارتداء النظارات (افعل ذلك حتى لو بدأت مهامك اليومية تستغرق وقتًا أطول).
الى متى سوف يستمر؟
العملية فردية بحتة. ومن المستحيل إعطاء إجابة دقيقة، منذ ذلك الحين الحالة الصحية والملاءمة الصحيحة للإطار ونوع العدسات المستخدمة غير معروفة. علاوة على ذلك، فإن المعلمة الثانية - موقع مركز العدسة بدقة أمام التلميذ - لا يتم التحقق منها دائما حتى في البصريات.
مهم! يتم استبعاد التفاصيل في هذه المسألة، ولكن هناك نطاق تقريبي واسع إلى حد ما. ويتراوح من عدة أيام إلى أسبوعين.
كيف "تهزم" النظارات الاستجماتيزمية؟
لتقصير عملية الإدمان، عليك أن تفكر حول طلب الإطارات المصممة لتناسب احتياجاتك. يعد هذا السلوك عقلانيًا إذا كان عنصر واحد على الأقل أدناه يتوافق مع ما هو موضح في وصفة النظارات:
- المكون الكروي يساوي أو يزيد عن ±4.0 D؛
- العيون لها حدة بصرية مختلفة أو حجم المكون الأسطواني.
- توصف العدسات الاستجماتيكية لأول مرة؛
- المكون الأسطواني يساوي أو أكبر من 1.0 D.
إذا لم يكن من الممكن طلب إطار فريد، فعند اختيار إطار جاهز، اعتمد على التوصيات التالية:
اذهب إلى طبيب العيون في الصباح.- لا تطلب نظارات إذا كنت تخضع للعلاج بأدوية قوية أو كنت حاملاً؛
- خذ معك الوصفة الطبية القديمة والنظارات القديمة (العدسات)؛
- حاول ألا تختار إطارات تختلف جذريًا في الحجم والتخليص عن الإصدار الذي ارتدته من قبل؛
- اختر العدسات ذات معامل الانكسار العالي.
بشكل عام، يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أن عملية الإدمان ستستغرق وقتًا طويلاً.. لا يمكن تجنب ذلك، فهذه سمة من سمات النظارات الاستجماتيزمية. علاوة على ذلك، ينطبق المبدأ في حالتهم: كلما ارتفعت درجة الاستجماتيزم، كلما أصبح التكيف أكثر صعوبة. متوسط الوقت الذي يستغرقه تكوين العادة يتراوح من بضع دقائق إلى شهر.
مهم! بالنسبة للمرضى الأكبر سنا، تتأخر العملية أكثر، لذلك يحتاجون إلى انتقال تدريجي إلى نوع جديد من الزجاج: أولا يأخذون منتجا مع ديوبتر أصغر، ثم يأتون تدريجيا إلى القيمة المطلوبة.
ما الذي عليك عدم فعله؟
- لا تثني الإطار محاولًا تكييفه مع وجهك؛
- لا تشتري النظارات حسب الوصفة الطبية القديمة والمنتجات النهائية التي لا تأخذ في الاعتبار أيًا من مؤشراتك باستثناء حدة البصر (تُباع عادةً في الأسواق وفي المتاجر المشكوك فيها) ؛
- بعد الإخفاقات الأولى، قم برفض زوج جديد لفترة طويلة (في الأسبوع الأول، تحتاج إلى اللجوء إلى النظارات كلما كان ذلك ممكنا، وإلا فإن هذه العادة لن يكون لها مكان تأتي منه)؛
- تجاهل الألم الشديد المتزايد والدوخة.
إذا لم تختف الأعراض بمرور الوقت فحسب، بل تكثفت أيضًا، فهذا سبب للاتصال بأخصائي. ربما حدث خطأ أثناء اختيار النظارات أو تصنيعها.
1
