يعد فقدان شيء ما أمرًا مزعجًا، ولا يهم إذا فقدت بعض الحلي أو مفاتيح شقتك أو هاتفك. لقد كنت تلوم نفسك لفترة طويلة على عدم انتباهك وشرود ذهنك. ثم تركز وتوعد نفسك أنك لن تخسر أي شيء مرة أخرى. ولكن بعد مرور شهر، لا يمكنك العثور على نفس القميص الأحمر الذي كان دائمًا في الأفق، معلقًا هنا!
يبدو لك الأمر كله وكأنه حادث، تبرره بشرود ذهنك ونسيانك، لكن عقلك يفكر بشكل مختلف تمامًا.
كيف "يتخلص" دماغك على وجه التحديد من الأشياء غير الضرورية
يمكنك أن تكون رجل أعمال جادًا للغاية ويسيطر على كل شيء ويخضع لمئات الأشخاص تحت قيادته، ولكن في أحد الأيام تنسى ببساطة محفظتك في المقهى. كيف يحدث هذا؟
الإجابة على السؤال قدمها المحلل النفسي النمساوي الشهير سيغموند فرويد. في رأيه، الذهولالنسيان — الدفاع اللاواعي ضد المشاعر السلبية.
لنفكر في مثال المحفظة المنسية. نعم، ربما تكون رئيسًا كبيرًا، ومن الخطيئة أن تشتكي من دخلك.ولكن ما قيمة هذا المال؟ متاعب مستمرة وقلة النوم وسوء الحالة الصحية وقلة وقت الفراغ والصراعات مع الأسرة. يرى عقلك أن المال أو المحفظة هي السبب وراء كل هذه المشاكل. من خلال "طرده" من حياتك بشكل غير ملحوظ، فهو يعطيك تلميحًا بأن الوقت قد حان لتغيير شيء ما.
بعد مراجعة خزانتك مرة أخرى، فجأة لم تتمكني من العثور على بنطال الجينز الضيق الخاص بك؟ على الرغم من أنها كانت غير مريحة، إلا أنك ارتديتها وأثنى عليها أصدقاؤك. كيف يمكننا أن نتدبر أمرنا بدونهم الآن؟ قل شكرا لعقلك. قرر أن الانزعاج لا يستحق حتى موافقة المجتمع، وبالتالي فقد الجينز الخاص بك الآن في مكان ما.
الخريف هو وقت المطر، ولذلك غالبا ما تحتاج إلى حمل مظلة معك. إذن أنت تستعد للعمل، وتبحث عن مظلة، لكن لا يمكنك العثور عليها في أي مكان. هنا يقوم عقلك الباطن ببناء السلسلة التالية:- لقد كنت أحمل مظلة طوال الأسبوع، وهذا غير مريح للغاية.
- كان من المتوقع هطول أمطار طوال الأسبوع، لكنها لم تهطل بعد.
- سوف أنسى مظلتي في مترو الأنفاق، فلا أريد أن أحملها طوال اليوم.
هكذا نحمي أنفسنا دون وعي من كل شيء سيء. لذا، في المرة القادمة التي تفقد فيها شيئًا ما، قم بإلقاء نظرة أعمق على المشكلة. ربما فعلت كل شيء من أجل "التخلص" من هذا الشيء بالإضافة إلى المشاعر التي جلبها إلى حياتك.
ومن الأفضل استشارة طبيب نفسي لمساعدتك في التعامل مع مشاكل الحياة.
0
