الجودو: الأحزمة بالترتيب

الجودو تعني "طريقة مرنة/ناعمة" باللغة اليابانية. هذا نوع من المصارعة يستخدم تقنيات الرمي والإمساك والتعثر والاجتياح والمؤلمة (الرافعة المالية لمفاصل الذراعين/الساقين) وتقنيات الاختناق لهزيمة الخصم. نشأت فنون الدفاع عن النفس في اليابان، وسرعان ما اكتسبت معجبين في بلدان أخرى. يتم تضمين فنون الدفاع عن النفس المذهلة والنابضة بالحياة والغنية تقنيًا في برنامج الألعاب الأولمبية. فهو يوفر قاعدة حركية جيدة، ويطور التفكير الاستراتيجي، ويقوي الشخصية بغض النظر عما إذا كان الرياضي قد أصبح محترفًا أم لا.

مهم! إن غياب الضربات والتأثيرات المؤلمة الخطيرة يجعل الجودو متميزًا عن العشرات من الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي.

يمارس العديد من السياسيين ورجال الأعمال وكبار المديرين التنفيذيين الناجحين في مرحلة الطفولة ويستمرون في التدريب في التخصص الذي اختاروه.

فعاليتها هي أن في أرض الشمس المشرقة، تم إدخال الجودو في المناهج المدرسية الإلزامية. بالنسبة للمراهقين المضطربين من الأسر المحرومة في جميع أنحاء العالم، فهذه فرصة للوصول إلى القمة والبدء في الحياة.

ليس هناك تفاهات في الجودو، حتى الحزام مهم. دعونا نتعرف على ما يعنيه لون الحزام، وما هي الأحزمة المستخدمة في الجودو، وما هو نوع الحزام الذي يمكن للمبتدئين الحصول عليه. سنخبرك أيضًا بالترتيب الذي يتم به تغيير الأحزمة.

لماذا يمتلك لاعبو الجودو أحزمة ملونة مختلفة؟

ولتحفيز المبتدئين، تم تقديم نظام ألوان للأحزمة يعكس مستوى تطور المصارع وتقدمه في التعلم.

تشير الألسنة الشريرة إلى أن التدرج في لوحة ألوان الأحزمة تمليه المصالح التجارية فقط. بعد كل شيء، يرتدي المقاتلون اليابانيون إما أحزمة بيضاء (حتى اللون البني) أو أحزمة سوداء (مؤشر بارع). تكون شهادة المعرفة على مستوى الحزام مصحوبة باختبار التكنولوجيا والمصطلحات ومبادئ النظام بالإضافة إلى رسوم إضافية. هناك حبة معقولة في هذا.

مهم! تذكر المبدأ العالمي للتنمية: يمكنك تحسين ما يمكنك قياسه. لذلك تم اعتماد تتبع التغيرات في نوعية النضال.

دعونا نتخيل رياضة يكون فيها الاختلاف في نتائج اثنين من الرياضيين غير مرئي للعين البشرية. ويحدث هذا، على سبيل المثال، في السباحة والجري وما إلى ذلك. بدون معدات خاصة، والتكرار البطيء، ومع مراعاة الميكروثانية، من المستحيل تحديد الفائز.

كيف يمكنك أن تثبت لطفلك أن المثابرة تؤتي ثمارها؟ ففي نهاية المطاف، لن يتلقى تعليقات على شكل تشجيع للنجاح حتى يبلغ 18 عامًا أم لا على الإطلاق!؟ لا يمكن لأي شخص أن يكون فائزًا طوال الوقت.

وللإشارة إلى مستوى المهارة، تم إدخال أحزمة بألوان مختلفة. تم تقسيم رتبة طلاب الجودو إلى ست فئات (كيو - السادس الأبيض، البني أولاً)، وورش العمل إلى عشرة (دان).

نظام الحزام في الجودو

أبيض

المبتدئ يربط نفسه ويبدأ طريق فهم الجودو.

مهم! وهكذا يبدي الرياضي المبتدئ استعداده لاتباع «المسار المرن».

أنت بحاجة إلى ربط الكيمونو الخاص بك بشيء ما، بينما لا توجد إنجازات وانتصارات، ولكن هناك احتمال. يمكن للبيدق في لعبة الشطرنج أن يصبح ملكة إذا وصل إلى المربع الأخير. وبالمثل، ليس من العار أن يرتدي المعلم حزامًا أبيض، صفرًا من المعرفة، مما يدل على إعادة التفكير في العنصر الفلسفي لهذه الرياضة.

لم يتم إعطاء الطالب بعد إجراءات معقدة. لكنهم أتقنوا الحركات وعدم التوازن والقدرة على التأمين الذاتي أثناء السقوط.

أصفر

يشير إلى مستوى لياقة أعلى من المستوى السابق. لقد صمد الماهر أمام ضغوط التدريب اليومي، وفي امتحان التأهيل أظهر التنفيذ الصحيح للتقنيات الأساسية، وأبسط الإجراءات الهجومية والدفاعية، وأساليب السيطرة على العدو.

وبالإضافة إلى الجانب الجسدي، يختبر الامتحان المعرفة بالمصطلحات وثقافة السلوك. تبدأ دراسة إجراءات الهجوم المضاد.

البرتقالي

يتحدث عن مستوى جدي من التحضير. يحضر لاعب الجودو (أو لاعب الجودو) بانتظام أيام المصارعة، حيث يتقاتل مع زملائه من الأندية الأخرى ويتنافس.

مرجع! في هذه المرحلة، ينتهون من دراسة أبسط التقنيات وأكثرها استخدامًا في القتال.

أخضر

يتضمن تعلم أساليب قتالية متقدمة (مع خطورة الطالب يظلم حزامه). تم إدخال الاختناق في البرنامج - المكون الأول للمحتوى القتالي لفنون القتال.

يدعم لاعب الجودوكا رفاقه في البطولات، ويتقن أساسيات التدليك، ويساعد المدرب في تنظيم الفصول الدراسية للأطفال الأصغر سنًا.

أزرق

تلميحات إلى مهارة المؤدي الباردة والمثبتة. لا تزال هناك إثارة المراحل السابقة، لكن العواطف تحت السيطرة.

تسير معرفة التقنيات المتطورة جنبًا إلى جنب مع دراسة متعمقة للجانب التطبيقي. يعيش هنا المرشحون لدرجة الماجستير في الرياضة والرياضيين من الدرجة الأولى.

بني

المرحلة الأخيرة من التقطيع والتي لا يصل إليها إلا القليل. لا تحتوي الترسانة على هجمات معقدة أو خدع خيالية. يُسمح بدراسة متأنية للأفعال المحظورة - المؤلمة في ظروف المنافسة، ولكنها فعالة في الدفاع عن النفس.

مهم! يمكن لممثل "الأسلوب الناعم" في هذه المرحلة أن يتنافس بحرية مع ممثلي فنون القتال الأخرى وينقل الخبرة إلى المبتدئين بشكل فعال. لقبه هو CCM وماجستير في الرياضة.

الحزام الأسود في الجودو

بعد ذلك، يتم منح الأحزمة السوداء - المستوى الرئيسي.

1 - 5 دان

يستمر الطلاب من الأول إلى الخامس في اجتياز اختبارات التأهيل وإعادة التدريب والمشاركة في الندوات.

يتضمن الاختبار أسئلة إضافية للمتقدم للاختبار. مطلوب إظهار الكاتا القديمة، والمشاركة في معارك صعبة مع المتقدمين الآخرين (بناء على طلب المنظمين، مع الممتحنين) إلزامية.

مهم! جادل المؤسس: الأول هو مجرد بداية الجودو، وهناك الكثير من العمل في المستقبل.

هناك موضة غير معلن عنها - يحب الدنماركيون الجدد التباهي بأحزمة مصنوعة خصيصًا مع لقبهم المطرز بالهيروغليفية. يمكن التعرف على المحاربين القدامى من خلال خطوطهم الرمادية الباهتة والممزقة.

يصل المدربون المكرمون وأساتذة الرياضة الدوليون إلى هذه المرحلة.

6 - 8 دان

أحزمة دان السادسة مخططة باللونين الأحمر والأبيض. يتم منحهم كمكافأة لمساهمتهم في تطوير فنون الدفاع عن النفس والنجاح التربوي والأنشطة القضائية والدعائية.

إن لقب سيد الرياضة المحترم لن يجعلك مالك الحزام المرغوب. تقليديا، لا يمكن تعيين كبار دان لشاب - يتم أخذ مدة الخدمة في الاعتبار.

9 - 10 دان

المختارون يصلون إلى الدان التاسع والعاشر. الحزام الأحمر يرمز إلى الإتقان الذي دخل في الجسد والدم.

المؤسس نفسه، جيجارو كانو، كان في المرتبة العاشرة من دان، لكنه كان يرتدي اللون الأبيض العادي، ليكون بمثابة مثال للتواضع.

مهم! لم يستبعد كانو إمكانية وصول شخص ما إلى المستوى 11 و 12 دان، كونه متمسكًا بالقدرات البشرية اللامحدودة.

في الوقت الحالي هذا العنوان شاغر - لماذا لا نحاول؟!