كيفية ربط حزام أيكيدو؟

يجب أن يعرف المصارعون عن ظهر قلب كيفية ربط حزام أيكيدو. سنقدم في هذه المقالة إرشادات خطوة بخطوة حول طريقتين لتشكيل العقد التي ستكون مفهومة لكل من الطفل والبالغ.

قواعد وضع الحزام على الخصر

يعد فن القتال الياباني أيكيدو مثيرًا للاهتمام ليس فقط بسبب إتقانه للتقنية، ولكن أيضًا بسبب المظهر المدروس بعناية للمقاتل. حواف الكيمونو مدعومة بحزام (أوبي) يجب وضعه وربطه بطريقة معينة. أول شيء عليك الانتباه إليه هو طول الأوبي. يجب أن يكون كافيًا الالتفاف حول الخصر مرتين، وربط عقدة، وتعليق الأطراف الفضفاضة بالتساوي أسفل حاشية الكيمونو.

عند لف الحزام مرتين حول خصرك، عليك التأكد من أنه لا يلتوي. بخلاف ذلك، عند إجراء عمليات الإمساك والرمي والحركات الأخرى، قد تزيد الأجزاء الملتوية من خطر إصابة الظهر والعمود الفقري.

مهم! إذا كان الأوبي يحمل اسم النادي واسم المصارع، فبعد ربط الخصر يجب أن يكون الاسم على الجانب الأيسر من المصارع واسم النادي على اليمين.

كيفية ربط الحزام في أيكيدو بشكل صحيح للطفل والكبار؟

يمكن ربط الأوبي بطريقتين. الأول لديه التسلسل التالي من الخطوات.

1. تراجعي حوالي 20 سم عن الحافة اليسرى للحزام وعند هذه النقطة اضغطيه على الجسم الذي أمامك، في منطقة الخصر.
2. بيدك اليمنى، لفيها حول خصرك مرتين، دون التواء. مهم! وتكون الحركة عند لف الحزام من الجانب الأيسر من الجسم إلى اليمين على طول المعدة. ثم اذهب إلى ظهرك وأخرج الحزام من تحت يدك اليسرى. ارميها إلى يدك اليمنى ولفها مرة أخرى. يجب أن يقع المنعطف الثاني تمامًا فوق الأول.
3. قم بتمرير الطرف الحر أسفل الأوبي، في الاتجاه من الأسفل إلى الأعلى. تأكد من أن الطرفين الحرين لهما نفس الطول.
4. ثم اربط الأطراف بعقدة عادية. عيوب هذه الطريقة هي النهايات الحرة البارزة للأمام. يحدث هذا بسبب صلابة القماش الذي يصنع منه الأوبي.

تتيح لك طريقة الربط الثانية الحصول على عقدة لا يمكن فكها أثناء التدريب. وبالإضافة إلى ذلك، فإن النهايات في هذه الحالة تتناسب بإحكام مع الجسم.

1. تبدو العملية الأولية كما في الحالة السابقة - يتم تكرار الخطوات من 1 إلى 3.
2. ثم يتم التحقق من مدى تشابه أطوال الطرفين المشكلتين.
3. الذي تم تمريره من الأسفل إلى الأعلى يتم الآن تمريره من الأعلى إلى الأسفل، ولكن يجب أن يتم تمريره بين الجزأين الملفوفين حول الخصر.
4. اترك حلقة فضفاضة في الجزء العلوي من هذه النهاية، حيث أدخل الطرف الحر الثاني من الأعلى إلى الأسفل.
5. في الوقت نفسه، قم بتمرير الحافة ليس فقط في الحلقة، ولكن أيضًا بين طبقتين من الحزام.
6. الآن اسحب الحواف برفق لتكوين عقدة. نمط الربط:

يمكن مساعدة الأطفال على ربط الأوبي في البداية. لكن تعتاد تدريجيًا على أداء هذه الحركة بنفسك.