الرياضات الشتوية لها تأثير كبير على الجسم، حيث توفر القوة والتصلب المناسبين. الجزء الأكثر أهمية في ممارسة الرياضة هو المعدات. تساعد الملابس الداخلية الحرارية على تدفئة الجسم في الطقس البارد، وفي الوقت نفسه إزالة الرطوبة بفضل استخدام عناصر نسيجية خاصة مثل البوليستر أو البولي بروبيلين. اقرأ المزيد عن تفاصيل هذه الملابس الرياضية في مقالتنا.
أنواع الملابس الداخلية الحرارية
هناك عدة أنواع من المعدات الشتوية للرياضي:
- موفرة للحرارة - مصمم لعشاق الرياضة ذوي الأحمال الخفيفة أو المتوسطة والذين يعيشون في ظروف مناخية قاسية.
نظرًا لأن القماش الذي يعمل بمثابة دعامة له هيكل مموج، فهناك طبقة من الهواء بين الجسم والملابس. ويساعد ذلك على الاحتفاظ بالحرارة حيث يصل الهواء إلى درجة الحرارة المثالية لجسم الإنسان. - يمتص العرق يساعد على التخلص من الرطوبة الزائدة على الجلد، مما يحافظ على درجة حرارة الجسم طبيعية.وفي الوقت نفسه، تتبخر الرطوبة الزائدة، لكن الأقمشة الاصطناعية لا تمنع الهواء من التدفق بحرية إلى الجلد.
- نوع هجين يحتوي على خصائص النوعين السابقين. تتبخر الرطوبة الزائدة بينما تظل درجة حرارة الجسم عند مستوياتها الطبيعية.
الأكثر فعالية هو نوع من القماش مكون من طبقتين، حيث تتكون الطبقة الخارجية من قماش موفر للحرارة، والطبقة الداخلية تساعد في التخلص من الرطوبة الزائدة.
تشتمل النسخة الرجالية على بناطيل طويلة وسراويل داخلية وقمصان بأكمام طويلة وجوارب حرارية. عادة، لا يحب الرجال الملابس متعددة الطبقات، وستوفر هذه المجموعات الأنيقة والخفيفة أقصى قدر من الراحة.
يقدم السوق الحديث للنساء مجموعة كبيرة ومتنوعة من الملابس الداخلية الحرارية: القمصان والقمصان ذات الياقة العالية والسراويل القصيرة والسراويل الداخلية واللباس الداخلي والبدلات الداخلية وغير ذلك الكثير موجودة لعشاق الموضة.
لذلك، قمنا بفرز أنواع الملابس الداخلية الحرارية، والآن ننتقل إلى المعايير الرئيسية لاختيار المعدات الشتوية.
كيفية اختيار الملابس الداخلية الحرارية المناسبة
قبل اختيار هذا النوع من الملابس، من المهم أولا تحديد درجة النشاط البدني. للأسف، من المستحيل شراء بدلة "لجميع المناسبات"، لذلك سيتعين عليك على أي حال الاختيار لصالح شيء واحد:
- بالنسبة للأشخاص الذين يفضلون الرياضات غير المكثفة، من الأفضل اختيار الملابس الداخلية الحرارية مع وضع توفير الحرارة، والذي يحتوي على كمية كبيرة من الصوف.
- يجب على الرياضيين المستعدين لممارسة نشاط بدني مكثف إعطاء الأفضلية للنسخة المدمجة من الملابس الداخلية الحرارية المصنوعة من القماش الاصطناعي.
- إذا كانت الأنشطة الرياضية تجري في الداخل بوتيرة مكثفة إلى حد ما، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للملابس الداخلية الحرارية خفيفة الوزن المصنوعة من القماش الاصطناعي.
مهم! عند الشراء، لا تهمل تجربة المجموعة. يجب أن تتناسب الملابس بشكل مريح مع جسم الرياضي، خاصة في المناطق التي تعاني من زيادة التعرق، مثل الإبطين والمساحة بين الكتفين. وفي الوقت نفسه، يجب ألا تضغط الملابس أو تقيد الحركة. تكون الملابس الداخلية الحرارية أكثر فعالية إذا كانت تناسب الجسم بشكل جيد، لذا لا ينبغي عليك ارتداء ملابس إضافية تحتها.
مزايا وعيوب الملابس الداخلية الحرارية
ولنبدأ بالجوانب الإيجابية:
- يزيل احتمالية الإصابة بالحساسية أو تهيج الجلد حتى لدى الأشخاص الحساسين.
- مستويات راحة عالية.
- يزيل تعفير أجزاء الجسم عن طريق إزالة الرطوبة إلى الخارج.
- خصائص العزل الحراري ممتازة.
- الحماية من الرياح والرطوبة.
- توافر لكل مشتري تقريبا.
- تحييد رائحة العرق.
على الرغم من القائمة المثيرة للإعجاب من الجوانب الإيجابية، فإن الملابس الداخلية الحرارية لها أيضًا عيوب:
- سعر مرتفع مقارنة بأنواع الملابس الرياضية الأخرى.
- مظهر محدد. بعض السيدات لا تحب أنماط الملابس الداخلية الحرارية (على الرغم من وجود مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأساليب في السوق لتناسب كل الأذواق)، وكذلك ضيق الملابس على أجزاء مختلفة من الجسم.
- عدم وجود تنوع. للمشي لمسافات طويلة، ستحتاج إلى مجموعة واحدة، لركوب الدراجات - أخرى.
الملابس الداخلية الحرارية هي هبة من السماء للرياضيين المعاصرين، لأنها توفر رياضة مريحة دون تقييد الحركة وغيرها من المضايقات. ومن المهم اختيار هذا النوع من الملابس الرياضية بشكل صحيح بحيث يخدمك لفترة طويلة وبجودة عالية.
0
