كيفية ربط الأربطة على الزلاجات بشكل صحيح؟

لطالما كانت الأنشطة على الجليد مثل الهوكي والتزلج على الجليد تحظى بشعبية كبيرة بين الأطفال والشباب. وفي الوقت نفسه، هذه الألعاب الرياضية مؤلمة للغاية. واحدة من أفضل الطرق لمنع الإصابة هي الوقاية.والتي تتمثل في الاختيار الصحيح للزلاجات وجلدها.

ما الأربطة اللازمة؟

تباع جميع الزلاجات كاملة مع الأربطة. لسوء الحظ، لا يهتم المصنعون دائمًا بجودتهم، وفي بعض الأحيان يتعين عليك استبدال هذا العنصر مباشرة بعد الشراء. على الرغم من كل عدم أهميتها الواضحة، فإن الكثير يعتمد عليها. في أغلب الأحيان، يتم تجهيز الزلاجات بأربطة قطنية دون تشريب إضافي. من السهل جدًا ربطها، ولكنها تتطلب بعض العناية.

يمكن أن تؤدي القوة المفرطة عند الشد إلى التمزق، ويمكن فك العقدة الضعيفة بسهولة.

إذا كنت تريد استبدالها على الفور بأخرى أفضل، فهناك خياران رئيسيان:

1. بالنسبة لمتزلجي الهوكي، فإن الأربطة المشربة بالشمع هي الخيار الأفضل.من السهل ربط العقدة وإمساكها، مما يسمح لك بتعديل درجة الشد.
2. بالنسبة للمتزلجين على الجليد، الأربطة المشربة بخيوط النايلون مناسبة. من السهل ربطها بإحكام قدر الإمكان، مما يؤدي إلى تثبيت مفصل الكاحل.

كيفية اختيار طول الدانتيل؟

يعد ربط أحذية التزلج بشكل صحيح أمرًا مستحيلًا إذا كانت الأربطة أقصر أو أطول من اللازم.

يمكنك تحديد طولها بطريقتين - حساب عدد الثقوب أو على أساس حجم الحذاء:

1. في الحالة الأولى، يؤخذ طول قاعدة 100 سم لثمانية فتحات، ويضاف 20 سم أخرى إلى كل ثقب في الأعلى.
2. يستخدم الخيار الثاني جدولًا بحجم الحذاء وطول الدانتيل. على سبيل المثال، للأحجام من 39 إلى 45، الطول الأمثل هو حوالي 274 سم.

نحن نربط الزلاجات بطرق مختلفة

مثلما تختلف مزلجات الهوكي والتزلج على الجليد عن بعضها البعض، فإن طرق الربط ستختلف أيضًا. كل واحد منهم له خصائصه الخاصة بسبب خصوصيات الرياضة. في كلتا الحالتين، يمكنك ربط الأربطة باستخدام الطريقتين العلوية والسفلية. وهي تختلف في الجانب الذي يتم من خلاله ربط الدانتيل في الثقوب. بالنسبة للمبتدئين، يوصى بالربط السفلي، مما يسمح لك بإجراء التعديلات دون ترك الجليد.

زلاجات الهوكي

الهوكي هي رياضة اتصال تتميز بالمنافسة الشديدة والأحمال العالية. تعد الزلاجات عنصرًا مهمًا للحماية من ضربات القرص وضربات العصا والاصطدامات مع اللاعبين الآخرين. يجب أن تتناسب بإحكام مع الساق، مما يوفر تثبيت المفاصل، ولكن لا يخلق شعورا بعدم الراحة..

1. يبدأ الربط من الأسفل إلى الأعلى، بينما يجب وضع الحذاء على القدم. بعد تمرير الدانتيل خلال الأزواج الثلاثة الأولى من الثقوب، يجب عليك التأكد من أن الساق مريحة، ويمكن للقدم أن تتحرك قليلاً، ويمكن لأصابع القدم أن تنحني وتستقيم بحرية.يمكن أن يؤدي التضييق المفرط إلى ضعف الدورة الدموية، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية.
2. بعد ذلك، يمكنك البدء في ربط مشط القدم. يجب أن تكون ثابتة بإحكام، لا يسمح بتحريك الساق إلى الجانب. يجب تشديد الساق بنفس القدر. كل هذا سيساعد على تجنب الخلع والكسور. فقط في الجزء العلوي من الجلد يمكنك تخفيف درجة الشد قليلاً.
3. يتم لف أطراف الأربطة حول الساق، وربطها في عقدة، ويتم دس الأطراف في الداخل.

بالمناسبة! هناك قاعدة بسيطة للتحقق من موثوقية الجلد وهي أنه لا ينبغي وضع الإصبع بين الحذاء والساق.

الزلاجات التزلج على الجليد

في التزلج على الجليد، الشيء الرئيسي هو تنفيذ العناصر الفنية. ولهذا الغرض، تُصنع الزلاجات من الجلد، وهو أكثر نعومة بشكل ملحوظ من مواد البوليمر المستخدمة في أحذية الهوكي. المهمة الرئيسية للجلد ليست تثبيت الساق بإحكام، ولكن توزيع الأحمال بالتساوي.

1. يجب أيضًا ربط الزلاجات من الأسفل إلى الأعلى. في هذه الحالة، لا يسمح بحرية الحركة للقدم - يجب أن يتناسب الحذاء بإحكام مع الساق.
2. بدءًا من الزوج الثالث من الثقوب، يجب التحقق من درجة الشد لتجنب مشاكل الدورة الدموية في الساق.
3. بعد تمرير الدانتيل من خلال الزوج التالي من الثقوب، تحتاج إلى أداء عدة قرفصاء. إذا شعرت بعدم الراحة في هذه اللحظة، فيجب تخفيف التوتر.
4. نتيجة لذلك، يجب أن يجلس التزلج بإحكام على الساق ولا يتدلى.