المتطلبات الصحية للأحذية

العلامات: #كريب #كتان

تخضع الأحذية لمتطلبات صحية بحيث تكون مريحة قدر الإمكان ومقاومة للاهتراء ولا تضر بصحتك. ستجد قائمة بهذه الشروط في مقالتنا.

المتطلبات الصحية للأحذية

تعتبر الأحذية المريحة عنصرًا مهمًا ليس فقط في المشية الجميلة، ولكن أيضًا في القدمين الصحية. يجب أن تستوفي المتطلبات الصحية لتجنب الإجهاد الميكانيكي أو البلل أو التعرض للبرد.

الامتثال للموسم وظروف العمل والطقس

باختصار إذن يجب أن تتناسب الأحذية مع المكان الذي ترتديه فيه، والظروف الجوية، والموسم. اعتمادا على مكان العمل، من الضروري ارتداء تلك النماذج التي ستكون مناسبة وتتوافق مع قواعد اللباس المقبولة. لكن المتطلبات الأساسية هي نعومة الأحذية ومرونتها وخفة وقوتها. يجب أن تكون مريحة للارتداء.

في فصل الشتاء، من الأفضل اختيار المنتجات الجلدية مع بطانة الفراء. يوصى باختيار نعل سميك.في الصيف، يُنصح بارتداء أحذية خفيفة ومفتوحة وذات تهوية جيدة. إذا كان المناخ حارا جدا، يجب عليك اختيار نماذج ذات نعال سميكة. يعد ذلك ضروريًا لمنع ارتفاع درجة حرارة قدميك. المادة الموصى بها هي النسيج، ولكن أي شيء ذو تهوية عالية سيفي بالغرض.

القوة العليا والخفة

تعد النماذج خفيفة الوزن خيارًا ممتازًا لفصل الربيع والصيف وأوائل الخريف. من الأفضل شراء سطح ذو تهوية جيدة ومصنوع من مواد خفيفة الوزن.. اختر نعلًا من:

EVA، الذي يتمتع بامتصاص جيد للصدمات؛
tunit، والتي لديها قوة جيدة وخفة.

الحماية الحرارية للنعل

النعل هو ما تحتاج إلى الاهتمام به أولاً، لأنه بفضله تخدمنا الأحذية لفترة طويلة. الخاصية المهمة لها هي الحماية الحرارية. يجدر النظر في المواد التي صنعت منها والاختيار بناءً عليها:

مصنوعة من مادة البولي يوريثين
مصنوعة من المطاط الصناعي بالحرارة.
مصنوعة من المطاط الحراري.

تعتبر الأحذية خيارًا ممتازًا، خاصة في ظروف الصقيع الشديد. إنها تحمي جيدًا من البرد وتزن قليلاً، ولكن مع مرور الوقت يمكن أن تشوه القدم بسبب محدودية الحركة.

ظروف درجة الحرارة والرطوبة الصحيحة

الخيار الأفضل هو السلع الجلدية. الجلد نفسه عبارة عن غشاء طبيعي، لذلك ستتنفس قدميك جيدًا في مثل هذه الأحذية. تحافظ النماذج على توازن درجة الحرارة والرطوبة، ولكنها تتطلب رعاية مستمرة.

يستحق التذكر! لا ينبغي أن تتعرق القدمين في أي حذاء. يجب أن تكون دافئة، ولكن ليست ساخنة.

نفاذية الماء والرطوبة

لتجنب المرض، من المهم أن تبقي قدميك دافئة دائمًا. يكون هذا الأمر صعبًا في الطقس البارد والرطب، لذا انتبه إلى الأحذية ذات النعال التالية:

مصنوعة من كلوريد البوليفينيل.
المطاط الحراري.

يجب على الصيادين والعاملين في صناعة اللحوم والألبان وغيرها من الصناعات المماثلة إيلاء اهتمام خاص لهذه النماذج.

مهم! تعتبر الأحذية المصنوعة من الخشب أو الخشب الرقائقي خيارًا سيئًا.

مقاومة التشوه

لضمان بقاء حذائك لأطول فترة ممكنة، من الأفضل اختيار المنتجات المصنوعة من مواد طبيعية. النعل هو أساس المنتج، لذا انتبه إليه أيضًا. يوصى باستخدام مادة TPU أو المطاط الصناعي الحراري.

الامتثال للأحجام

لتجنب ضعف الدورة الدموية وحركة المفاصل، من الضروري ارتداء أحذية أكبر قليلاً من الحجم الأصلي.

يُمنع استخدام النماذج الضيقة جدًا والضيقة لأنها قد تؤدي إلى التشوه.. يوصى بشراء المنتجات التي يبلغ طولها 10-15 ملم أطول وأعرض من القدم. ويزداد عند البلوغ - عند الفتيات في سن 11-12 سنة، وفي الأولاد في سن 13-14 سنة. خلال هذه الفترة، من المهم تغيير الأحذية في كثير من الأحيان. ولكن عند عمر 15-16 سنة للفتيات و17-18 سنة للفتيان، تتوقف القدم عن النمو ويستقر الحجم.

الكعب الأيمن

حتى لو لم تكن الأحذية مخصصة للخروج، يجب أن يكون مع الكعب. وفي غيابه سيكون من الصعب دحرجة القدم أثناء الحركة مما يؤدي إلى إرهاق سريع للعضلات.

عيب آخر للمنتجات بدون كعب (وكذلك تلك التي هي ببساطة فضفاضة للغاية) هو زيادة خطر الإصابة بالقدم المسطحة (قوس القدم إما يتناقص أو يختفي تمامًا). وهذا محفوف بتدهور الموقف، والذي بدوره يؤدي إلى تشوهات في العمود الفقري. حدوث نزيف صغير في الدماغ، مما يؤدي إلى الصداع وفقدان القوة.

لهذا يجب ألا تشتري لطفلك أو ترتدي أحذية بدون كعبمعتقدين أنه أفضل للصحة.بالإضافة إلى ضعف وظيفة امتصاص الصدمات في القدم، قد تحدث أمراض أخرى.

إذا كان عمر الطفل أقل من 6 سنوات، فإن ارتفاع الكعب المسموح به هو 0.8 سم، وفي سن 6-10 سنوات - 1-2 سم، ويسمح لأطفال المدارس الأكبر سناً بـ 2-3 سم.

مهم! في سن 17-18 سنة، يجب ألا يتجاوز ارتفاع الكعب المسموح به 4 سم، وإلا فسيكون هناك خطر على الصحة بسبب تحول مركز ثقل الجسم إلى الأمام، مما يعطل المشي السليم. ونتيجة لذلك، تصبح المشية صعبة (بسبب عدم الاستقرار)، وتصبح العضلات متوترة للغاية، ويتم ضغط أصابع القدم في إصبع القدم. ونتيجة لذلك، يتضخم جزء من القدم ويصبح أكثر كثافة، وتتشوه أصابع القدم، وتنغرس الأظافر.

لا يُنصح البالغين أيضًا بارتداء الكعب العالي لنفس الأسباب.