عند شراء أحذية رياضية، لا يفكر الجميع في صحة اختيارهم. في الواقع، تختلف نماذج الرياضة والاستخدام اليومي بشكل ملحوظ. يقول الخبراء ذلك منتجات المشي ليست مخصصة على الإطلاق للنشاط البدني.
صالة الألعاب الرياضية والشارع: أي أحذية رياضية تختار؟
اختيار الأحذية لممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية ليس بالأمر السهل. هناك العديد من المعلمات للنظر فيها:
- الاستهلاك؛
- المرونة؛
- مرونة المادة
- نعومة؛
- ارتداء المقاومة؛
- التهوية.
- عرض الرأس
- راحة الظهر.
يجب عليك أيضًا الانتباه إلى مادة الجزء العلوي من الحذاء، لأن هذا المعيار هو أحد المعايير الرئيسية.
من الأسهل بكثير اختيار أحذية رياضية في الشوارع: لا يوجد عدد كبير من الشكاوى بشأنها كما هو الحال مع المعدات الرياضية الاحترافية.
نعل
بالنسبة للشارع، يفضل نعل مموج ثقيل مع مداس جيد في حالة تغيرات الطقس والكوارث. يتم إيلاء اهتمام خاص لمقاومة التآكللأنه سيتم استخدامه في ظروف المشي على الأسفلت أو الحصى أو الأرض العارية.
بالنسبة للقاعة، يتم اختيار نموذج مرن بنعل مطاطي خفيف، حيث لا يتطلب الأمر ثباتًا كبيرًا. عادة ما يكون سطح الأرضيات في القاعات مصنوعًا من مادة مطاطية خاصة ذات خصائص مضادة للانزلاق.
استمارة
أحذية رياضية مبسطة بنعل ثقيل وعالي ومقدمة مستديرة، مصمم لتدريبات القوة. والغرض منها هو تثبيت الرياضي في مكانه عند رفع الأوزان الثقيلة.
هذه الأحذية ليست مناسبة للمشي أو الجري لمسافات طويلة.
في هذه الحالة، يتم استخدام نماذج مختلفة تمامًا بنعال مطاطية وخفيفة ومرنة. إنها تزن قليلاً، مما يجعل جهود الرياضي أسهل وتدفعه حرفياً إلى الأمام، مما يحسن دفع الساق.
للجري على الأراضي الوعرة، يتم استخدام أحذية ذات مداس عالي الجودة، تصميم عدواني. يعد ذلك ضروريًا للالتصاق الجيد بأي نوع من الأسطح لتجنب إصابة الرياضي.
المادة العلوية
التهوية لها أهمية كبيرة هنا. يمكن أن يكون الجو حارًا جدًا في القاعة وفي الخارج، لذا يجب الانتباه إلى نماذج القماش. في بعض الحالات نحن ندعوك لتقييم راحة الجوارب الرياضية. إنها تناسب قدميك بإحكام وتجعلك تنسى الإزعاج.
هذه الأحذية الرياضية مناسبة للتمارين الجماعية والرقص والتمدد في صالة الألعاب الرياضية. لمجالات تدريب القوة (على سبيل المثال، CrossFit) يتم استخدام منتجات مرنة ومطاطية ذات سطح متينلتغيير المسارات بسرعة وزيادة السرعة أثناء الدرس.
بالنظر إلى الاختلاف في النماذج، نود أن نشير إلى أنه بالنسبة للرياضة، يجب عليك اختيار الأحذية المستهدفة بشكل ضيق. يعد ذلك ضروريًا للشعور بالراحة والراحة القصوى أثناء التدريب.
الأحذية الرياضية الرياضية مناسبة أيضًا كأحذية غير رسمية. الشيء الرئيسي هو أن الشخص مرتاح وأن النموذج مدمج مع المجموعة المختارة.
0
