الدوالي مرض يصبح أصغر سنا كل عام. إذا كان الأمر يؤثر بشكل رئيسي على كبار السن في القرن الماضي، فإن المرضى الذين يبلغون من العمر 30 عامًا يأتون أيضًا إلى الجراح بسبب هذه المشكلة. من بين العوامل التي تثير تطور المرض الأحذية غير المريحة.
ما الأحذية سوف تكون ضارة؟
هناك العديد من الموديلات في سوق الأحذية لكل موسم وذوق وحجم. لسوء الحظ، ليست جميعها آمنة. يمكنك التعرف على الأحذية "الخاطئة" من خلال العلامات التالية:
- الشعور بالضغط في مكان واحد أو عدة أماكن - فالأحذية الضيقة تضغط على الأوعية الدموية.
- المواد الاصطناعية: تخلق ظاهرة الاحتباس الحراري، وتعطل تبادل الماء والحرارة؛
- نعل مسطح أو، على العكس من ذلك، كعب مرتفع للغاية يثبت القدم في وضع غير طبيعي؛
- النعل الرفيع جدًا سيوفر لك الفرصة "للاستمتاع" بكل متعة الطرق الوعرة وإصابة قدمك.
كل هذه العوامل يتداخل مع تدفق الدم من الأطراف السفلية. ارتداء مثل هذه الأحذية باستمرار يمكن أن يؤدي إلى أمراض القدم.
ما الأحذية التي تساهم في ظهور الدوالي؟
تشكل الأحذية النسائية أكبر خطر على الأوردة. إنه أكثر تنوعًا من الرجال. بالإضافة إلى ذلك، على عكس الرجال، الذين يقدرون الراحة فوق كل شيء آخر، غالبًا ما تكون الفتيات على استعداد للتضحية بالراحةلإثارة نظرات إعجاب الرجال وحسد الصديقات، متباهين بأحذية عصرية مذهلة من المجموعة الجديدة.
كعب عالي
تبدو دائمًا رائعة على أرجل النساء، مما يجعلها أنحف وأطول بصريًا. تصبح المشية أنيقة ورشيقة. لكن هذا النوع من الأحذية محفوف بخطر كبير.
الحقيقة انه مع ارتفاع الكعب أكثر من 7 سم، يقع الحمل بأكمله تقريبًا على إصبع القدم، وتتشكل الأختام على القدم تحت أصابع القدم - الذرة، وتمتد عضلات الكاحل بشكل كبير. يزداد الحمل على الأوردة عدة مرات ويركد الدم. ولذلك يمكن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو الصنادل لفترة قصيرة وليس كل يوم.
أحذية ذات أصابع ضيقة جدًا
يمكن أن تؤدي "المضخات" الكلاسيكية المفضلة أيضًا إلى وصول قدميك إلى حالة يرثى لها، إذا كان أنفهم ضيقًا جدًا. القدم في هذا المكان واسعة جدًا من الناحية الفسيولوجية، وأصابع القدم "مزدحمة" في وضع غير طبيعي، وإذا كان هناك حتى كعب صغير، فسيتم قرصها تمامًا.
في هذه الحالة، يتوقف تدفق الدم إلى الأطراف عمليا، وتبدأ العمليات الالتهابية. أضف الاحتكاك إلى هذا، وستحصل على "باقة" طبية كاملة: النسيج والخدر والتورم وحتى التشنجات.
أحذية الباليه المسطحة
تتميز هذه "النعال" الخفيفة والمريحة بنعال مسطحة تمامًا ورفيعة للغاية، دون حتى أي إشارة إلى النهاية التي تتبع منحنى القدم. وهم، للأسف، لا تمتص الحركة أو تحمي القدم بأي شكل من الأشكال.
بدون أي أربطة (شريط مطاطي، حزام، سحاب)، يتم تثبيتها على القدم بشكل أساسي بواسطة الأصابع، والتي يجب شدها (مدسوسة للداخل أو على العكس من ذلك، منتشرة) حتى لا تشعر وكأنها سندريلا على الكرة.
تصبح المشية "متضاربة" وتتشوه الأصابع.. عيب آخر لمثل هذا الوحيد هو الكعب أقل من بقية القدم، فهو يمثل نصيب الأسد من وزن الجسم بأكمله. ولهذا السبب، فإن عضلات الساق في نغمة لا نهاية لها وغير سارة، والتي لا تساهم أيضا في تدفق الدم دون عوائق.
شبشب رياضي
مشكلتهم الرئيسية هي نفس مشكلة أحذية الباليه - نعل مسطح. فهو يزيد بشكل كبير من خطر إجهاد العضلات وتلف الركبة والأوتار وتوتنهام الكعب. تقليل الخطر قليلا النعال العظام سوف تساعد. وهي أحذية مغلقة، وبالتالي فإن درجة الحرارة والرطوبة داخلها تزداد باستمرار، مما يسبب تأثير "الترمس" ويبطئ تدفق الدم الوريدي. بالإضافة إلى ذلك، من البقاء لفترة طويلة في الانزلاق، يظهر طفح الحفاض والتهيج على الساقين.
الصنادل مع يسخر
حذاء مفتوح بحزام متقاطع. مثل نوع من مقود الكلاب الذي يلتف حول صدر الحيوان بدلاً من الرقبة ويسمح لك بالتحكم في حركاته (وبالتالي اسمه - الحزام)، فإن هذا الحزام يحمل الصنادل على القدمين بشكل أو بآخر، ولكن لا تقم بإصلاح الكعب والكاحل.
يكمن خطر هذه الأحذية في المقام الأول في عدم استقرارها.. يؤدي عدم الاستقرار إلى فقدان التوازن وخطر التواء ساقك وتمزق الأربطة. ولكن هذا ليس كل شيء. تكون الأرجل متوترة طوال الوقت مما يتعارض مع الدورة الدموية الحرة.
الصنادل مع أصابع القدم
وهي تختلف عن النموذج السابق في أن أحد عناصر الحزام يمر بين إصبع القدم الأول والثاني. كما هو مخطط له، هذه هي النسخة الأكثر تطورًا من "ضفادع الشاطئ" المطاطية السوفيتية. لتجنب الاحتكاك بحزام جلدي أو بلاستيكي، عليك أن تضغط على أصابعك طوال الوقت. و لهذا لا تستطيع عضلات الساق الاسترخاء، ويركد الدم الوريدي.
قباقيب والبغال
القباقيب هو نوع من الصنادل ذات إسفين صغير، مصنوع من الفلين أو الخشب. تختلف البغال عنهم بوجود كعب بدلاً من المنصة. إنها مريحة وأنيقة للغاية، فهي تأتي بمقدمة مغلقة، ولكن في أغلب الأحيان بمقدمة مفتوحة. وكلاهما ليس لهما خلفية على الإطلاق، إنهم يتدلون بحرية على الساق، وبالتالي يشكلون خطرا أكبرمن الأصناف السابقة من الأحذية.
ما الأحذية التي تثير الدوالي عند الرجال؟
في النصف الأقوى، تكون الدوالي أقل شيوعًا بكثير من رفاقها الجميلين. يحدث ذلك بسبب أي أحذية ضيقة، وكذلك النماذج التي يمنع تصميمها التوزيع الموحد للحمل على القدم.. وتشمل هذه النعال والأحذية سهلة الارتداء والأحذية الرياضية الأخرى بدون كعب.
تتعرض أقدامنا لضغوط هائلة كل يوم. إنهم بحاجة إلى رعاية خاصة، لذلك يجب عليك اختيار الأحذية والأحذية الطويلة وغيرها من الأحذية لكل موسم بعناية أكبر من الملابس. عند الشراء، من المهم تقييم ليس فقط الجمال، ولكن أيضا الجودة. عند ارتداء الحذاء المناسب، لن تتعب قدميك ولن تصبح عضلاتك متوترة للغاية.. خلاف ذلك، سيتم انتهاك الأداء الطبيعي للصمامات الوريدية، وسوف تتدهور مرونة السفن، الأمر الذي سيؤدي إلى عواقب حزينة - مرض وريدي تدريجي.
0
