كيف ترتدي ملابس كاملة حتى تشعر بالراحة على الشاطئ؟

إيجابية الجسم تجتاح العالم. جمالها هو ذلك فهو يسمح لك برؤية الجمال في الطبيعة، وبالنسبة للمرأة لا يوجد شيء أكثر طبيعية من امتلاك شخصيات رشيقة.

لكن يجب أن تتذكري دائماً أنه إذا أصبحت نسبة الدهون في جسم المرأة أقل من 15-17%، فإن ذلك سيؤدي إلى خلل هرموني أو انقطاع الطمث. لذلك، حان الوقت للبدء في حب نفسك والتوقف عن الخجل من جسدك. تبدو "الإضافات" رائعة، خاصة أولئك الذين بدأوا في فهم مظهرهم و تعلمت كيفية تقديمه بشكل صحيح من خلال الملابس المختارة بعناية.

قواعد السمينات: ما يمكنك ارتداؤه على الشاطئ وما لا يمكنك ارتداؤه

اهرب من البائع الذي يعرض عليك إخفاء عرض الوركين بسراويل داخلية مع تنورة. خاصة إذا كانت الحاشية مطوية أو بها موجات. هذا النموذج ليس فقط لن يخفي الكيلوجرامات، ولكنه سيضيف أيضًا بعض الكيلوجرامات الإضافية. هذا سيجعلك تبدو غبيًا بشكل لا يصدق. يبدو الأمر كما لو كنت تحاول تقليد الفتيات في سن الروضة.هذا الأخير يحب ببساطة ارتداء ملابس السباحة مع التنانير. و هذه الملابس تناسبهم فقط.

أولئك الذين دخلوا المدرسة الثانوية بالفعل على الأقل يجب ألا يرتدوا شيئًا كهذا. سيكون من الأفضل أن تتوقف على ملابس السباحة الموسعة. نظرًا لسلامة الهيكل ، يمكنه تقليل الحجم بصريًا. وسوف يخفي السيلوليت في منطقة الفخذ بشكل أكثر موثوقية من التنورة الطائرة ذات الأمواج.

مهم! لا يمكن وضع الأقمشة والديكور والأمواج في الجزء السفلي من ملابس السباحة إلا إذا كانت الكتفين والصدر أكبر بكثير من الأرداف والوركين. وفي الوقت نفسه، لا ينبغي أن تكون ملابس السباحة مصنوعة من مادة حمضية براقة. فالطفولية المفرطة لا فائدة منها إذا كان الشيء يحتوي على بعض العناصر التزيينية التافهة ولو بدونها.

أيضًا لا يجب أن تسبح في صوفية. وشاح شفاف ومبلل أيضًا - ماذا يمكن أن يخفي؟ إلا جمالك. استخدم الملحق ليس أثناء حمامات الشمس أو السباحة، ولكن في الطريق إلى الشاطئ أو أثناء المشي على طوله (على سبيل المثال، للوصول إلى كشك المشروبات). باقي الوقت تأكد من خلع "الرأس" الخاص بك. لقد أتيت لأخذ حمام شمس، وليس للتظاهر بأنك شجرة عيد الميلاد، معلقة بأكاليل وزخارف ملونة.

نقطة أخرى مهمة - نوع الباريو ومكان تعلقه. يتم استبعاد التنسيب السفلي. من الأفضل ربط الوشاح فوق الخصر مباشرة. تنطبق القواعد العالمية على الألوان:

• نمط كبير ومتكرر يغطي الوركين حصريًا سيزيد من الجزء السفلي من الجذع؛
• بدلاً من الطباعة الكبيرة المبهرجة، يجب عليك اختيار طباعة صغيرة؛
• لن تساعدك الظلال الحمضية على الظهور بمظهر جذاب.

مع الأحذية، كل شيء بسيط: اترك المنصة والكعب لأولئك الذين أتوا إلى الشاطئ مع طاقم الفيلم. أي للنماذج "اللامعة". في الحياة الواقعية، لا مكان لمثل هذه الأحذية في المنطقة الساحلية. إنه أمر غير مريح، ويبدو غير لائق، ولا يساعد بأي حال من الأحوال المرأة الممتلئة على الظهور في أفضل حالاتها أمام الآخرين.

من غير المرجح أن يتمكنوا من تقدير محاولة "الزائد" في الأحذية للمشي عبر الرمال المتفتتة أو فوق الصخور التي لا تقع تحت أقدامهم إلا للضحك.

و لا تحاول أن تجد الخلاص في تعليق الخرز الطويل. نعم، تعمل هذه المجوهرات على إطالة شخصيتك قليلاً، ولكن بعد السباحة الأولى سوف تنفصل عنها، وحتى أثناء وجودك على الشاطئ، فإنها لن تساعد كثيرًا. سوف يسقطون على المعدة، والتي هي بالفعل سيئة للغاية.

مهم! لا تحاول نسخ النماذج الزائدة من النماذج اللامعة. فقط على الورق، يمكنك أن تبدو طبيعيًا على الشاطئ باستخدام المكياج أو الخرز الطويل أو الكعب العالي أو ملابس السباحة ذات الزهور الصغيرة المكشكشة. هذا الأخير عبارة عن مجموعة من الرمال. سوف تلتصق بالديكور بعد الحمام الأول وبكميات كبيرة بشكل لا يصدق.

ما هي الملابس التي يمكن للمرأة الممتلئة أن تشعر بالراحة فيها؟

في أغلب الأحيان، يكون سبب الخوف هو عملية خلع الملابس. يشعر الأشخاص الزائدون وكأن الجميع ينظر إليهم. ومحاولة توضيح أن الأمر ليس كذلك هو مضيعة للوقت. من الأفضل أن توصي بالعناية بجسمك. و عليك أن تبدأ بالتقليم وإزالة الشعر.

مهم! لن تشعر بالثقة في ملابس السباحة الأنيقة التي تناسب جميع المعايير تمامًا إذا لم تهتم بمسألة التخلص من الشعر غير الضروري. كن حذرًا بشأن هذا حتى لو كنت ترتدي ملابس سباحة من قطعة واحدة مع سترة علوية.

لن تبدو الملابس جميلة على المرأة المفرطة في التغذية. نعم، إجراءات المياه توقظ شهية وحشية، ولكن على معدة فارغة نبدو أقل حجما. لذلك، قبل زيارة الشاطئ، قلل من كمية الطعام الذي تتناوله.حسنًا، أثناء راحتك، حاول ألا تنغمس في الأطعمة الثقيلة. سوف يجعلك تنتفخ – سوف تنتفخ معدتك.

فستان قصير أم طويل؟

الجواب على هذا السؤال يعتمد على طول الساقين وشكلهما ووجود عيوب: السيلوليت وعلامات التمدد. يمكن للمرأة الطويلة الممتلئة ذات الأرجل المستقيمة وقشر البرتقال الواضح أن تجرب فستانًا قصيرًا بسهولة. وهذا أمر عقلاني لأن ارتداء مثل هذه الملابس بشكل متكرر سيسمح لساقيك بالسمرة بشكل أسرع. ولذلك، سوف تبدو أفضل قليلا على الشاطئ.

ما الأحذية؟

اشتري زوجًا مسطحًا وليس به كشكشة أو أشرطة أو أربطة عند الكاحلين. هذه العناصر الزخرفية "تقطع" الساق. النعال ذات الحزام بين أصابع القدم تقلل من حجم قدميك.

بساطتها تمليها الراحة. من الأسهل العناية بالأحذية البسيطة، وتنظيفها من الرمال لا يستغرق الكثير من الوقت.

ماذا ترتدي على رأسك؟

إذا كنت شاحبًا جدًا، فأنت بحاجة إلى حماية كتفيك ورقبتك ووجهك وخط صدرك - فهم يحترقون أولاً. لهذا الغرض، شراء قبعة واسعة الحافة. ولا تخف من إضافة العمر إلى نفسك باستخدام هذا الملحق. القبعة القماشية التي تكون حوافها متموجة لا تعطي تأثيرًا مماثلاً.

يجب على الفتيات الصغيرات المدبوغات والواثقات أن يشتروا بالتأكيد فيدورا أو تيلبي. عصري وأنيق، يبدو هذا الشيء رائعًا على الأشخاص السمينين، وهو ما لا يمكن قوله عن القبعات. لا يتناغم الحاجب مع وجه أو شكل الفتاة الرشيقة.

مهم! السباحة لفترة طويلة في البحر أو البحيرة يمكن أن تلحق الضرر بشعرك، لذلك من المنطقي تثبيته.

ميزات اختيار ملابس السباحة

ملاحظات وإرشادات مفيدة:

1. تجنب أي شيء لامع.
2. لا تحاولي تعديل مقاسك بملابس السباحة المكونة من قطعة واحدة والتي تكون صغيرة جدًا.ستظهر الطيات المتدلية والبارزة في الإبطين والظهر وعلى طول الجزء السفلي من ملابس السباحة هذه.
3. إذا كنت تريد أن تجعل قوامك أكثر رشاقة بملابس السباحة المكونة من قطعة واحدة - اطلب من البائع أن يعرض لك النماذج التصحيحية.
4. عند اختيار ملابس السباحة المكونة من قطعة واحدة، لا تنظر فقط إلى ملاءمة العارضة، بل أيضًا إلى وضعية الصدر. لا ينبغي أن تسقط من الكؤوس أو تضيع على الخلفية العامة لملابس السباحة (الطباعة في الأسفل يمكن أن تلعب مثل هذه النكتة القاسية).
5. إذا كان بطنك يبرز بوضوح، فيمكنك تكبير ثدييك الكبيرين بأمان باستخدام الملابس الداخلية. هذا سوف يقلل بصريا من بروز البطن.
6. ملحق حمالة صدر على شكل حرف V يجعل الكتفين أقل ضخامة;
7. يتطلب التمثال النصفي الكبير دعمًا إضافيًا، لذا اختاري الملابس الداخلية المخيطة.
8. لا يعد الشريط المطاطي الموجود أسفل الصدر أو القماش الخاص في منطقة أعلى الصدر بديلاً كاملاً للأسلاك الداخلية.
9. إذا كان الفرق بين الصدر والوركين مثيرًا للإعجاب، إذن لا تضحي بمظهرك من أجل توفير المال. من الأفضل شراء اثنين من ملابس السباحة المختلفة - دع الجزء العلوي يناسب أحدهما، ويأخذ الجزء السفلي من الثاني - بدلاً من الظهور في سراويل داخلية مقطوعة على الجانبين، وفي حمالة صدر تسقط أو تحفر في الجسم.
10. تبدو ملابس السباحة ذات الديكور المعلق مثيرة للاهتمام، ولكن فقط إذا إذا كان الجسم لا يهتز عند المشي. في هذه الحالة، الديكور لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة.
11. الإدخالات العمودية تنحيف، ولكن هذا لا ينطبق على إدراجات الشبكة والأربطة. في مثل هذا المايوه، ستبدو رائعًا فقط أثناء الوقوف، ولكن عندما تجلس، سيبدأ جسمك في الظهور من خلال الشقوق وستبدو مثل النقانق.
12. من المهم أيضًا الذهاب للتسوق لشراء ملابس السباحة دون التسمير الذاتي، على الرغم من أن العديد من المجلات تنصح بعكس ذلك.تعتاد على رؤية نفسك وحب نفسك كما أنت، وعدم إيذاء بشرتك بمركبات كيميائية ضارة للغاية - خاصة مع الاستخدام المستمر - والتي بالمناسبة تخفي نوع اللون الخاص بك ولا تسمح لك بتحديد اللون بشكل صحيح. لوحة الألوان المناسبة للملابس.

مهم! خذ حمامًا شمسيًا كثيرًا، بدلًا من "تسمم" نفسك بالتسمير الذاتي. عادة رؤية نفسك على الشاطئ تمنحك الثقة. التسمير الذاتي لا يفعل شيئًا، لكنه يبطئ عملية تغير تصبغ الجلد تحت الشمس.

نصائح للفتيات الصغيرات ذوات الوزن الزائد

يمكنك الاستعداد بسهولة لموسم الشاطئ، من خلال البدء بارتداء ملابس أقصر من المعتاد. ستتحول ساقيك إلى اللون البني، وبحلول الوقت الذي تظهر فيه بملابس السباحة الخاصة بك، ستبدو أنحف قليلاً. وخاصة في المناطق التي تعرضت لأشعة الشمس.

يعمل موضوع تان أيضًا عند اختيار الزي. لأول مرة، خذ مونوكيني بجوانب مفتوحة. بمجرد ظهور سمرة خفيفة على جسمك، انتقلي إلى ملابس السباحة المفتوحة بالكامل. سيسمح لك هذا النهج المكون من خطوتين للتعامل مع المشكلة بالظهور بشكل أفضل بكثير في البيكيني مما لو وضعته على الفور على جسم شاحب.

مهم! لا تتخلى عن فكرة المونوكيني لأن الشريط الذي يربط الجزء العلوي والسفلي سيمنع اسمرار بطنك. في الواقع، تكتسب المعدة سمرة ببطء شديد، أبطأ بكثير من الجوانب. لذلك، إذا لم تترددي ويمكنك التبديل إلى ملابس السباحة المفتوحة في الوقت المناسب، فسيكون الفرق بين الجزء المغطى من البطن ومنطقته المفتوحة ضئيلًا.

نقطة أخرى مثيرة للاهتمام هي زينة. هل أنت ذاهب للسباحة؟ ثم خلع جميع المجوهرات والمجوهرات الخاصة بك. السبب: في الماء، تنزلق كل هذه الفخامة بسهولة. حتى الخاتم الذي يتم تثبيته بإحكام على الأرض يمكن أن ينزلق من إصبعك في البحر.بمعنى آخر، ليست هناك حاجة لمحاولة صرف انتباه الآخرين عن شخصيتك بمساعدة المجوهرات. تعمل هذه الخدعة في أي مكان، ولكن ليس على الشاطئ.

ماذا نرتدي لسيدة أكبر سنا

تانكيني مع سراويل وسترة - خيار مثالي، لأنه يساعد على إخفاء الترسبات المرتبطة بالعمر على الخصر وترهل عضلات البطن. فقط تأكد بحيث لا ينتهي الجزء العلوي عند أوسع نقطة في الفخذ أو فوقها مباشرة. بالنسبة لغطاء الرأس، اختاري قبعة واسعة الحواف. لا تتناغم حافتها مع الوجه المستدير فحسب، بل تساعد أيضًا في تحقيق التوازن بين الشكل بأكمله.

كما ارتداء الشارع لا تستخدم السراويل القصيرة. يجب البحث عن السبب في انحدار الوركين. أثناء المشي، سوف يحتكوا ببعضهم البعض، مما يتسبب في زحف ساق البنطال للأعلى. وليس كله، بل الجزء الداخلي منه فقط. ستكون النتيجة تشويهًا رهيبًا: على طول الحواف الخارجية، تتناسب السراويل القصيرة بشكل طبيعي، ولكن على طول الحواف الداخلية تميل إلى المنشعب.

السراويل قابلة للاستبدال بالكامل المؤخرات النسيج خفيفة الوزن. نعم، بعض السراويل القصيرة تقصر الشكل وتجعل الساقين قصيرتين. ولكن في البحر سوف تمشي بالتأكيد كثيرًا، وفي التنورة واللباس، فإن الفخذ الداخلي غير محمي. الاحتكاك المستمر للفخذين ببعضهما البعض سوف يسبب تهيجًا. لتجنب ذلك، بالتناوب بين [هملينس] والمؤخرات (حاول اختيار الأخير بشكل صحيح، فإن تأثير تقليل النمو سوف يختفي من تلقاء نفسه).

كيف ترتدي ملابس الشاطئ بعد 50 عامًا؟

عند الذهاب إلى المنتجع، ضع الأشياء التالية في حقيبتك (الحد الأدنى):

• سترة شبه منحرف.
• قمة واسعة
• تانكيني.
• المؤخرات الخفيفة أو كولوتيس.
• فستان الشمس بأكمام صغيرة؛
• صوفية.

لا ينبغي عليك "دعوة" عناصر خزانة الملابس الخاصة بك بالترتر أو الكثير من التطريز أو الزهور العملاقة. يجب أن تحتوي ملابس السباحة بالتأكيد على الحد الأدنى من الديكور وأن تكون بسيطة. الطباعة ممكنة، ولكن سرية فقط. الأنماط الحيوانية، والتجريد المعقد، والهرات، والرسوم الكاريكاتورية و"البازلاء" متعددة الألوان - كل هذا لا يفيدك.