اليوغا هي اتجاه شائع وعصري في الوقت الحاضر يسمح لك بتحسين صحتك وتصحيح عيوب الشكل وإيجاد التوازن والانسجام الداخلي. لكي تكون الفصول ممتعة، أولا وقبل كل شيء، يجب أن تكون الملابس مريحة.. تتضمن الوضعيات وضعيات التقوس والتمدد المختلفة.
لذلك، يجب أن يكون نسيج بدلة اليوغا مرنًا وممتصًا للرطوبة وعمليًا.
ما هو اسم زي يوغي؟
لا يوجد اسم خاص لبدلة اليوغا، ولكن هناك مجموعات من الملابس تستخدم خصيصًا لهذه الأغراض. وهي مصنوعة من أقمشة خفيفة الوزن. كقمة، يقترح محترفو اليوغا الانتباه إلى القمة. ليس الجو حارا أثناء التمرين، ذراعيك وأكتافك مفتوحة تماما، ومرفقيك أحرار. بالإضافة إلى ذلك، يوفر الجزء العلوي دعمًا جيدًا للثدي. ليس عليك ارتداء حمالة صدر تحتها.
لا تقل شعبية القمصان والسترات الفضفاضة بين اليوغيين. أثناء التمرين، لا يلتصق القماش بالجسم.لكن الملابس ذات الأكمام ليست مريحة للغاية، لأن الأكمام القصيرة تميل إلى التدحرج إلى الأسفل، والأكمام الطويلة تعيق الحركة عند المرفقين.
أما بالنسبة للسراويل، فغالبًا ما يتم استخدام طماق ضيقة ومؤخرات، بالإضافة إلى علاء الدين والشالوار الفضفاضة. جميع الموديلات مصنوعة من القطن مع إضافة تموج أو تمدد مما يوفر مرونة للنسيج.
زي يوغي الهندوسي - وصف موجز
يتكون زي اليوغي الهندوسي من ثلاثة عناصر، كما يطلق عليهم عادة في الهند، البانا. الرأس مغطى بالعمامة، والقميص الخارجي يسمى كورتا، والسراويل الخاصة تسمى تشوريشار. القميص ذو قصة فضفاضة وطول حتى الركبة، مثل البنطلون، فهو مصنوع من قماش رقيق. السمة المميزة هي عدم وجود طوق. Churishars عبارة عن سراويل فضفاضة، يتم تقصيرها أحيانًا ولا تصل إلى الكاحل. لا يتم ارتداء أحذية اليوغا. الزي ذو ألوان زاهية وأحياناً تطريز يدوي.
بدلة اليوغا - وصف موجز
عند وصف بدلة اليوغا، يمكننا أن نقتصر على بضع نقاط:
- راحة؛
- راحة؛
- أقمشة قابلة للتنفس؛
- يُسَهّل؛
- مظهر جميل.
ما الملابس المستخدمة لليوجا؟
أنسب الملابس لليوجا هي تلك المصنوعة من الأقمشة الطبيعية.. لنبدأ بالملابس الداخلية. يجب أن تكون مصنوعة من القطن المتين. من المرغوب فيه ألا تحتوي حمالة الصدر على أسلاك داخلية وأن تكون الأشرطة واسعة. يجب اختيار الكتان حسب الحجم. بعد أن تم شراء الملابس الداخلية ننتقل إلى اختيار الملابس الأساسية.
انتبه إلى القمصان والسراويل القطنية. والميزة الرئيسية للمادة هي هيبوالرجينيك. وينطبق هذا بشكل خاص أثناء ممارسة التمارين الرياضية، عندما تتعرق وقد تتهيج بشرتك. بالإضافة إلى ذلك، من بين مزايا القطن يمكن ملاحظة ما يلي:
تسمح المادة للهواء بالمرور، مما يسمح للجلد بالتنفس؛- الملابس متينة بما فيه الكفاية.
- يمكن غسل أي أوساخ من القماش جيدًا؛
- القطن ناعم وممتع للجسم.
- مجموعة كبيرة من الموديلات والظلال المختلفة.
تسمح المادة للهواء بالمرور، مما يسمح للجلد بالتنفس؛عند شراء سراويل اليوغا، انتبه إلى محتوى القماش القابل للتمدد. الحد الأدنى للنسبة هو 30. لن يسمح لك عدم وجود ألياف قابلة للتمدد بممارسة الرياضة بكامل قوتها، وستكون الحركات مقيدة. هذا غير مقبول لليوجا.
ما هي المواد التي ينبغي أن تكون مصنوعة من ما اللون والأسلوب؟
لقد ناقشنا بالفعل جودة نسيج ملابس اليوغا، فلننتقل إلى المظهر. بادئ ذي بدء، يجب أن تكون البدلة مريحة وممتعة للعين. وعلى المرأة أن تشعر بالثقة عند ارتدائها ولا تخجل من شكلها.. بالنسبة للفتيات ذوات البطن الممتلئة، يُنصح باستخدام القمصان والسراويل الفضفاضة ذات الأربطة التي يمكن تعديلها بشكل مستقل.
يمكن للسيدات النحيفات ارتداء طماق ضيقة وقمة قصيرة. يجب على أولئك الذين لديهم تمثال نصفي كبير الانتباه إلى الجزء العلوي الذي يحتوي على حشوات خاصة شبه صلبة تدعم الثديين. سيتم إخفاء الجلد المترهل على ذراعيك بواسطة أكمام القميص.
يجب أن تجلب دروس اليوغا الرضا الكامل، بما في ذلك الجمالي، لذا اختر الظلال المفضلة لديك. اللون الأكثر شيوعًا هو اللون الأبيض، ولكنه متسخ بسهولة جدًا. انتبه إلى ظلال اللون الرمادي والبيج والمرجاني والنعناع. هذه الألوان تحظى بشعبية كبيرة.
من بين آلاف الظلال، اختاري اللون الذي يناسب لون بشرتك ولون شعرك. سوف تشعر بالثقة في هذه البدلة.
1
