لم تفقد الأسطوانة أهميتها منذ العصور القديمة. من الصعب المبالغة في تقدير فوائدها على صحة الإنسان. بعد كل شيء، فهو لا يعمل فقط كبديل للوسادة، ولكن أيضًا كمعدات لممارسة التمارين العلاجية، كعنصر في الوقاية من العديد من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي والدورة الدموية. إذا لم تتمكن من شراء هذه السمة في المتجر، فلا يهم. ليس من الصعب أن تفعل ذلك بنفسك، في المنزل، الشيء الرئيسي هو الصبر وقليل من الوقت.
كيفية صنع الأسطوانة بشكل صحيح تحت رأسك
حتى المبتدئ في مجال الأعمال اليدوية يمكنه صنع أسطوانة، ولا يتطلب الأمر مهارات خاصة. كل ما تحتاجه لإنشاء هذا النوع من الوسائد هو:
- قطعتين مستطيلتين من القماش؛
- مقص؛
- إبرة وخيط؛
- حشو.
اختيار حشو
يعتمد اختيار الحشو على الغرض من استخدام الأسطوانة. المواد التالية هي الأكثر طلبًا في أغلب الأحيان:
- الحبوب. قشر الحنطة السوداء والأرز والشعير سوف يقوم بالتدليك الدقيق بشكل مثالي، مما يحفز نقاط الوخز بالإبر على الجلد.خيارات صديقة للبيئة من شأنها أن تساعد في استعادة ودعم الجسم.
- ملح. يكرر التركيب التشريحي للجسم، ويتراكم درجة الحرارة بشكل جيد. تساعد هذه الوسادة على خفض ضغط الدم وغالبًا ما تستخدم في العلاج بالتمارين الرياضية لداء العظم الغضروفي.
- قماش. تعتبر الملابس الصوفية أكثر ملاءمة. على سبيل المثال، يمكن للسترة القديمة المحبوكة أن تبدأ حياة جديدة كحشو مفيد.
- منشفة. من خلال طي القماش بشكل صحيح، يمكنك الحصول على أسطوانة صلبة تساعد في التخلص من آلام الظهر والتعب العام. يمكن القيام بذلك في بضع دقائق عن طريق ربطه بشريط أو خيط قوي.
مهم: إذا كان لديك مشاكل صحية خطيرة، فمن الأفضل مناقشة اختيار الحشو مع طبيبك. إذا تم استخدام الأسطوانة كوسيلة وقائية، فلا حاجة إلى وصفة طبية.
كيفية رفع القضية
قم بخياطة الجوانب الطويلة من القماش معًا. ثم اجمع أحد الأجزاء الجانبية بحيث تلتقي الحواف باتجاه المركز من خلال شد الخيط. بعد ذلك، يجب إخراج المنتج وملؤه بالمواد اللازمة وفعل الشيء نفسه مع الحافة المتبقية. بعد ذلك، قم بإصلاح الخيط بعناية، وخياطة محتويات المنتج بإحكام. للحصول على تثبيت أكثر أمانًا، يمكنك خياطة هذا المفصل عدة مرات.
مهم: لجعل الوسادة تبدو أكثر أناقة وأناقة، لا تنس أن تبدأ عملك من الجانب الخطأ، وتنتهي من الخياطة من الأمام فقط.
كيفية غمد
بالطبع يمكنك استخدام هذا النوع من وسائد تقويم العظام بدون غطاء وسادة، لكن من أجل الجمال والنظافة من الأفضل تغطيتها. بعد كل شيء، بعد الاستخدام لفترة طويلة، سوف يصبح المنتج متسخًا على أي حال، ويمكن إزالة غطاء الوسادة وغسله بسهولة.
بالنسبة للغطاء، من الأفضل أن تأخذ نسيجًا طبيعيًا ولكن متينًا. سيكون لطيفًا عند اللمس وسيطيل عمر المنتج.ستحتاج أيضًا إلى ملحقات لاستخدام ورعاية أكثر ملاءمة لوسادة تقويم العظام. يمكن أن تكون هذه أزرار وسحاب.
إذا كنت تتقن فن الخياطة، فلن تواجه أي مشاكل في إنشاء غطاء وسادة باستخدام النمط. للمبتدئين، يجب عليك اختيار طريقة أبسط. على الجوانب الطويلة من القماش المستطيل، قم بخياطة سحاب أو خياطتهما معًا. يمكن تثبيت الأطراف بشريط على شكل حلوى أو يمكن خياطة الأزرار عليها.
مهم: بعد استخدام الأسطوانة للأغراض العلاجية والوقائية، لا ينصح برفع الأشياء الثقيلة أو القيام بحركات مفاجئة لعدة ساعات.
يمكن تزيين الأسطوانة بتطريز الحواف بالخرز أو تغطيتها بالدانتيل أو خياطة الكريات عليها. من الأفضل اختيار لون القماش ليتناسب مع الجزء الداخلي للمنزل أو بناءً على التفضيلات الشخصية.
0
