إدمان التسوق - طاعون القرن الحادي والعشرين؟

لقد استحوذ وباء جديد على ملايين الأشخاص. بدأت السعادة تتمثل في شراء شيء آخر لملء خزانة ممتلئة بالفعل، أو حتى أكثر من واحدة! وصلت الأنانية وسلوك المستهلك إلى ذروتها. ما هي أعراض طاعون القرن الحادي والعشرين وهل يمكن مكافحته؟

ما هي الأسباب؟

لقد وجد محبي التسوق علامات مشتركة. أوصي بدراسة القائمة التي جمعها طبيب نفساني بعناية.

1. - قلة الثقة بالنفس، والبحث المستمر عن الاهتمام بشخصه.
2. عدم التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل.
3. الرغبة في التميز عن الآخرين بأي ثمن.
4. يؤدي الشعور بالوحدة إلى مراكز التسوق الكبيرة، مملة في الحشد.
5. الحاجة إلى العواطف والانطباعات الطازجة.

تستهدف العلامات التجارية الكبرى نقاط الألم هذه وتخلق الوهم بالحصرية. يمكن للمستشارين المهذبين أن يحلوا محل التواصل الاجتماعي العادي. تعمل تقنياتهم بشكل جيد بشكل خاص مع الأشخاص الأذكياء بشكل مفرط: يبدو من المحرج رفض الشخص الذي قضى الكثير من الوقت معك. ولكن هذه هي وظيفتهم! لا تخدع نفسك، فالبائعون يحصلون على مكافآت وأقساط مقابل مشترياتنا، ومن المهم للغاية بالنسبة لهم الوصول إلى محفظة المشتري وسحب الحد الأقصى للمبلغ.

الآن يقوم علماء النفس بتعليمهم منذ سن مبكرة كيفية قول "لا" بحزم. هذه قدرة مفيدة تتيح لك تجنب مشاكل الكحول والمخدرات والتدخين ومندوبي المبيعات المتطفلين.

إعلانات قوية تنتظرنا في كل زاويةش: شراء، شراء، شراء! إنه يعمل على قنوات إدراك مختلفة، مما يشجع على شراء الأشياء غير الضرورية. الحيل الماكرة تضعف القدرات التحليلية.

الأشخاص ذوو الشخصية الناعمة وليس لديهم رؤية نقدية للأشياء هم الأكثر عرضة لمدمني التسوق. في المركز الثاني - الطفولة المختلة ومجمعات الأطفال. على سبيل المثال، إذا نشأ الطفل في ظروف ضيقة، فإنه يعوض فيما بعد عن الحلويات والألعاب المفقودة. هناك أيضًا الوضع المعاكس، عندما لا يستطيع الطفل المدلل التوقف، ويستمر في إحاطة نفسه بجبل من الأشياء في مرحلة البلوغ.

كيفية التعرف على الإدمان

هناك عدد من العلامات التي تشير إلى مدمن التسوق، لذا أقترح عليك إجراء اختبار قصير. تكفي الإجابة بـ "نعم" أو "لا"، وبعدها سأخبرك بكيفية فك رموز النتائج.

1. أنت تتصفح باستمرار مجلات الموضة وكتالوجات المتاجر المختلفة.
2. الذهاب إلى المتجر لا يصاحبه أهداف واضحة.
3. هناك رغبة قوية في شراء منتج جديد دون سبب.
4. تتحدث بإسهاب عن مشترياتك، وتستمتع بالتفاصيل.
5. النظر في جميع المنتجات، حتى تلك التي ليست هناك حاجة إليها.
6. وبدون زيارة المتاجر، تقع في حالة من اللامبالاة.

ما هي الإجابات هناك أكثر؟ إذا سادت الإجابات بـ "نعم"، فعليك التوقف عن التجول في المحلات التجارية والتفكير في الأسباب الداخلية.

عليك أن تفهم بنفسك ما الذي يدفعك بالضبط إلى إجراء عمليات شراء: قلة الحب والاهتمام، أو الشعور بالوحدة، أو الاكتئاب، أو الفراغ في الحياة؟

عواقب سلبية

1. حتى الغرفة المزدحمة لا تمنع الحاجة إلى الشراء.
2. وهذا الإدمان يشبه الكحول أو التدخين الذي يستهلك نصيب الأسد من الميزانية. إذا حسبت النفقات على أشياء غير ضرورية، فسيكون المبلغ كافيا لرحلة إلى البحر!
3. إن إهدار ميزانية الأسرة سيؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى الصراعات.

أنواع مشرقة من محبي التسوق

1. نوع عفوي - يشتري في كثير من الأحيان الأشياء دون سبب، ولا يستطيع أن يمر بعملية البيع بلا مبالاة، ولكنه متأكد من أنه لا يعاني من إدمان التسوق.
2. نوع واعي – سيشتري الشيء الضروري ولكن بكميات كبيرة. على سبيل المثال، العديد من الكريمات للبيع. يقوم باستمرار بتجميع المكافآت ويشتري دائمًا بسعر مخفض.
3. محبي التسوق الحقيقي - كل الأموال تذهب لشراء الأشياء.

كيف نحارب وهل هناك علاج؟

لن يوصي عالم النفس الحقيقي أبدًا بالتسوق لتخفيف التوتر! حالة الرغبة المهووسة بالتسوق تتطلب التصحيح. أولاً، لنبدأ بالتوصيات العامة:

1. احتفظ بدفتر أو ملف منفصل مع المحاسبة. نحن نضع حدود الإنفاق ونسجل النفقات بعناية.
2. من الصعب إنفاق النقود، والتوقف عن استخدام بطاقتك.
3. ابدأ بالذهاب إلى المتجر بقائمة، فهذا سيؤدبك ويمنع عمليات الشراء العفوية.
4. وضع المال في البنك أصبع.

تم اختراع العروض الترويجية والخصومات لزيادة الشيك، عليك أن تنساها. تذكر أن العادة الجيدة تستغرق 21 يومًا لتتشكل. بعد ذلك سوف يصبح الأمر أسهل، وسنبدأ في إدارة أموالنا بحكمة، دون الاستسلام لسحر قاعات التداول.